Lust braucht Raum

SEMINARE FÜR FRAUEN*


LUST BRAUCHT RAUM

Das 7-Wochen-Programm in einem festen Kreis von Frauen*:
 Seminarreihe 1: Meine Sinnlichkeit entfalten (Online Kurs)
 ✽ Seminarreihe 2: Meinem Begehren auf der Spur (Herbst 2020)

Mit MIRJAM SPITZNER UND Claudia Osenbrügge

Jenseits von zielgerichtetem „Machen und Funktionieren müssen“ schlummert in vielen von uns die Sehnsucht nach absichtsloser Sinnlichkeit, Lust und Lebendigkeit.

  • Ist jetzt für dich der Augenblick, dem zu folgen?
  • Willst du dir Zeit für dich nehmen, für dein Frau*-Sein und deine Selbstbestimmung?
  • Sehnst du dich nach Veränderung und wünschst dir Reflektion und Austausch dazu?
  • Lernst du gerne von und mit anderen Frauen*?
  • Entwickelst du gerne Neues für dein Sex- und Beziehungsleben?

Inhalte

  • Herzraum, Schoßraum und Körpererleben
  • Selbstliebe, Liebesfähigkeit und Beziehungen
  • Erregung, Lust und Begehren
  • Sehnsüchte, Wünsche und Phantasien
  • Stolpersteine, Verletzlichkeiten und Potentiale

Wir bieten Frauen* einen geschützten, freien Raum.
Spielerisch, leicht und bewegt erkunden wir die Möglichkeiten, im Körper zu Hause zu sein, Zugang zur Lust zu finden und das eigene Begehren (wieder) zu entdecken.
Für Frauen* jeder Lebens-, Liebes- und Begehrensweise, besondere Vorkenntnisse und Erfahrungen sind nicht erforderlich.


Work-und Playshops

  • Freitags 19:00 bis 21:00 Uhr
  • Samstags 11:00 bis 18:00 Uhr

Termine auf Anfrage


Seminarleitung

Mirjam Spitzner
Paar- und Sexualtherapeutin, Leitung HIPS

Claudia Osenbrügge
Kommunikationstrainerin (GFK), Yogalehrerin (BDY)

In unsere lebendige Gruppenarbeit fließen langjährige Erfahrungen mit Embodiment und Tanzen (Body Mind Centering, Soul Motion und Contact Improvisation) mit ein.

SEMINARORT

Die Frauen*seminare finden in den Räumen des HIPS in Hamburg-Eimsbüttel statt.
Die Frauen*seminare finden in den Räumen des HIPS im Karolinenviertel Hamburg statt.
SEMINAR 1: Meine Sinnlichkeit entfalten Online Kurs
Termine:

Donnerstags

 14.05. / 28.05. / 04.06. / 11.06. / 18.06.20
jeweils 19:30 bis 21:00 Uhr

Infoabend:
(kostenfrei)

Donnerstag, 07.05.2020
19:00 bis 20:30 Uhr

Ort:

Im virtuellen Raum online

Leitung: Mirjam Spitzner und Claudia Osenbrügge
Kosten: 100,- EUR pro Person,
Anmeldung: » online-Anmeldung
» telefonisch: +49 (0)40 / 32 03 09 44
» per E-Mail: info@hips.de
SEMINAR 2: Meinem Begehren auf der Spur
Termine:

Donnerstags 17.09.2020 / 24.09. / 01.10. / 22.10. / 29.10. / 05.11. / 12.11.
jeweils 20:00 bis 22:00 Uhr

plus Sonntag, 08.11.2020
10:00 bis 16:00 Uhr

Infoabend:
(kostenfrei)

Donnerstag, 13.08.2020
19:00 bis 20:30 Uhr

Ort:

HIPS
Karolinenstrasse 7a
20357 Hamburg

Leitung: Mirjam Spitzner und Claudia Osenbrügge
Kosten: 350,- EUR pro Person,
320,- EUR bei Anmeldung bis zum 01.07.2020
Anmeldung: » online-Anmeldung
» telefonisch: +49 (0)40 / 32 03 09 44
» per E-Mail: info@hips.de